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Nett, dass Sie fragen! Michael musste sich einen Namen ausdenken und kam auf Liroma. Liroma steht für die drei wichtigsten Frauen in seinem Leben. Seine Mutter und zwei Schwestern.
Eine Tageslichtlampe ist eine Lampe, die die Wirkung des Tageslichts nachahmt. Die Tageslichtlampe kann bei Problemen wie Winterdepressionen, bei Menschen mit Schlafschwierigkeiten oder einem gestörten Schlafrhythmus helfen.
Die Lichttherapie ist nicht geeignet, wenn eine der folgenden Bedingungen gegeben ist;
Lux und Lumen sind beides physikalische Einheiten, die sich auf die Stärke des Lichts beziehen:
Lumen ist die Einheit des Lichtstroms. Damit wird die Gesamtlichtmenge gemessen, die eine Lichtquelle aussendet.
Lux (lateinisch für “Licht”) ist die Lichtmenge, die auf eine bestimmte Fläche fällt. 1 Lux entspricht 1 Lumen/m2. Die Europäische Union hat Normen für die Menge an Lux für verschiedene Anwendungen festgelegt.
Situation | lux |
Sonnenlicht | 100.000 |
Tageslicht | 15.000 |
Bewölkter Tag | 1.000 |
Dunkler Tag | 100 |
Vollmond | 0,1 |
Bei Muskelschmerzen verbessert das Infrarotlicht die Durchblutung. Die betroffenen Muskeln können Abfallprodukte (Säuren) schneller abbauen, und dank der verbesserten Durchblutung werden Nähr- und Baustoffe schneller zugeführt. Die Aufnahme von Sauerstoff wird gefördert. Sportler verwenden diese Art von Lampe häufig bei Muskelschmerzen oder Verletzungen. Außerdem erholt es sich schneller von einem harten Training. Die Behandlung mit dem Infrarotlicht der Infrarotlampe reduziert Muskelkrämpfe. Sie werden dann wieder biegsam und flexibel. Wenn Sie die Lampen entsprechend der Gebrauchsanweisung (und nach Anweisung Ihres Arztes) verwenden, sind sie sicher. Es gibt verschiedene Arten von Lampen, die man kippen kann, um die wohltuende Wärme auf die Problemstelle zu richten. Die Lampen haben mehrere Heizstufen. Dann können Sie die Intensität an das Problem anpassen.
Wie viel Abstand sollte ich von der Infrarotlampe halten? Die von der Lampe abgegebene Wärme sollte stets als angenehm empfunden werden. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers. Außerdem sollten Sie bei der Behandlung Ihres Gesichts immer die Augen geschlossen halten. Ihr Gesicht ist vielleicht entblößt, weil Sie die Auswirkungen einer Erkältung lindern wollen. Wenn das Gesicht nicht behandelt werden muss, ist es besser, den Lichtstrahl der Lampe zu richten. Wählen Sie eine Lampe, die sich leicht in alle Richtungen neigen lässt. Das ist auch gut, wenn Sie die Problemzone gezielt behandeln wollen. Die Augen sind sehr empfindlich gegenüber vielen Arten von Strahlung!
Die empfohlene Behandlungsdauer hängt von der Person, der Art der Beschwerden und dem zu behandelnden Gebiet ab. Die Behandlungszeit mit einer Infrarotlampe beträgt etwa 12 Minuten. Nochmals: Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch. Außerdem sollten die Anweisungen des behandelnden Arztes (falls vorhanden) immer befolgt werden. Zu Beginn ist es ratsam, die Behandlungszeit langsam zu steigern. Beginnen Sie also vorsichtig. Es ist möglich, dass die Haut übermäßig auf das Infrarotlicht reagiert (Verbrennung). Es ist besser, die Lampe am Anfang kürzer zu benutzen. Behalten Sie die Zeit selbst im Auge (mit einer Uhr oder einem Zeitmesser). Die meisten Lampen haben auch eine Zeitschaltuhr, die die Lampe nach Ablauf der Behandlungszeit automatisch ausschaltet.
Am wichtigsten ist, dass Sie immer auf Ihren Körper hören. Wenn die Symptome anhalten, ist es immer ratsam, erneut einen Arzt aufzusuchen!
Liroma wil dat onze klanten zich gezond, fit en ontspannen voelen. Door het aanbieden van lichttherapie producten helpen wij mensen met spier- en gewrichtsklachten, somberheid, stress en vele andere klachten. Wij richten ons op de mentale en geestelijke gesteldheid.
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