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Was ist Akne und wie entstehen Pickel?
Akne ist eine Hauterkrankung, die auftritt, wenn die Haarfollikel auf der Haut mit Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Dies führt zu Entzündungen, die sich in Form von Pickeln, Mitessern oder sogar schmerzhaften subkutanen Beulen äußern.
Vor allem hormonelle Veränderungen, z. B. in der Pubertät oder während des Menstruationszyklus, können die Akne verschlimmern. Darüber hinaus können Faktoren wie Stress, Ernährung und Genetik zum Auftreten von Pickeln beitragen. Es handelt sich um ein häufiges Problem, das sowohl Jugendliche als auch Erwachsene betreffen kann.
Typen von Akne
- Mitesser (offene Komedonen): Verstopfte Poren, in denen sich der obere Teil des Talgs und abgestorbene Hautzellen durch Oxidation dunkel verfärben. Diese Form der Akne ist mild und oft leicht zu behandeln.
- Whiteheads (geschlossene Komedonen): Dabei handelt es sich um verstopfte Poren, die unter der Hautoberfläche verbleiben und eine weiße Beule bilden. Sie lassen sich schwerer herausdrücken, weil sie geschlossen sind.
- Papeln: Kleine, rote, entzündete Knötchen, die durch eine Reizung der Haarfollikel verursacht werden. Sie können empfindlich sein, enthalten aber keinen Eiter.
- Pusteln: Das sind Pickel mit einem roten Boden und einem weißen Kopf, der mit Eiter gefüllt ist. Sie treten häufig im Gesicht und auf dem Rücken auf.
- Knötchenakne: Große, schmerzhafte Knötchen, die sich tief unter der Haut bilden. Diese Form der Akne ist schwerwiegender und kann Narben hinterlassen, wenn sie nicht richtig behandelt wird.
- Zystische Akne: Die schwerste Form der Akne, bei der sich tiefe, entzündete Zysten bilden, die mit Eiter gefüllt sind. Diese Form kann zu Narbenbildung führen und erfordert häufig eine medizinische Behandlung.
Hilft Lichttherapie gegen akne und Pickel?
Die Lichttherapie wird zunehmend als wirksame Behandlung von Akne eingesetzt. Rotes und infrarotes Licht dringt tief in die Haut ein und hilft, Entzündungen zu reduzieren. Das ist wichtig, denn Akne wird durch entzündete Talgdrüsen und übermäßige Talgproduktion verursacht. Außerdem regt rotes Licht die Produktion von Kollagen an, das die Haut repariert und neuen Pickeln vorbeugt. Infrarotlicht hat ebenfalls eine entzündungshemmende Wirkung und fördert den Heilungsprozess der Haut.
Neben rotem Licht wird auch blaues Licht häufig zur Bekämpfung von Akne eingesetzt. Blaues Licht bekämpft Akne wirksam, indem es die verursachenden Bakterien abtötet und die übermäßige Talgproduktion reduziert. So arbeiten Sie von innen heraus an einer gesunden Haut, ohne scharfe Cremes oder Medikamente.
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Wie funktioniert Infrarot und Rotlichttherapie?
Die Lichttherapie bei Akne ist eine einfache und schmerzlose Behandlung. Sie müssen lediglich eine spezielle Lampe, Maske oder Platte mit rotem oder infrarotem Licht verwenden. Diese Geräte sind so konzipiert, dass sie Licht mit Wellenlängen aussenden, die tief in die Haut eindringen.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, die Behandlung mehrmals pro Woche durchzuführen. Die Behandlung kann problemlos zu Hause durchgeführt werden, aber auch professionelle Behandlungen sind in Hautkliniken möglich. Die dafür verwendeten Geräte sind oft tragbar und benötigen nur wenige Minuten pro Sitzung. Regelmäßige Anwendung reduziert die Akne und beugt neuen Pickelausbrüchen vor.
Vorteile der Lichttherapie
- Entzündungshemmend: Lichttherapie reduziert Entzündungen in der Haut.
- Förderung der Wundheilung: Sie unterstützt den natürlichen Heilungsprozess der Haut.
- Verbesserung des Hautbildes: Regelmäßige Anwendung kann langfristig zu einem klareren Hautbild führen.
- Schmerzfrei und entspannend: Die Anwendung ist völlig schmerzfrei und kann sogar als entspannend empfunden werden.
Unsere Lieblingsprodukte
Bei Liroma bieten wir eine Reihe von wirksamen Produkten an, mit denen Sie zu Hause eine Lichttherapie durchführen und Ihre Akne reduzieren können:
- LED-Gesichtsmaske: Diese Maske kombiniert rotes und blaues Licht, um Akne zu bekämpfen und Ihre Haut zum Strahlen zu bringen.
- Rotlichttherapie Armor 500: Eine kompakte und wirksame Option zur gezielten Linderung von Hautproblemen.
- Rotlichttherapie Armor 600: Ideal für größere Hautflächen und zur intensiven Behandlung von Akne.
- Rotlichttherapie FORCE RTL120: Perfekt für gezielte und intensive Rotlichtbehandlungen.
Gibt es Nachteile oder Nebenwirkungen?
Die Rotlichttherapie gilt allgemein als sicher und hat nur wenige oder gar keine Nebenwirkungen. Es handelt sich um eine sanfte, nicht-invasive Behandlung, die für fast alle Hauttypen geeignet ist.
In seltenen Fällen kann es jedoch zu leichten Hautreizungen oder Trockenheit kommen, insbesondere wenn die Therapie zu häufig oder zu intensiv angewendet wird. Es ist wichtig, dass Sie die empfohlenen Anwendungshinweise befolgen und Ihre Haut nach der Behandlung gut mit Feuchtigkeit versorgen. Im Zweifelsfall sollten Sie immer einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie mit der Therapie beginnen.
Eine Untersuchung der Harvard Medical School aus dem Jahr 2013 zeigt, dass die Rotlichttherapie für ihren nicht-intensiven Charakter und das fast vollständige Fehlen von Nebenwirkungen gelobt wird.
Weitere Tipps zur Reduzierung von Akne und Pickeln
Neben der Lichttherapie gibt es eine Reihe weiterer Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Akne und Pickel zu reduzieren:
- Halten Sie Ihre Haut sauber: Reinigen Sie Ihr Gesicht täglich mit einem milden Reinigungsmittel, um überschüssigen Talg und Schmutz zu entfernen.
- Verwenden Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme: So bleibt Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne die Poren zu verstopfen.
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen: Die Ernährung wirkt sich auf Ihre Haut aus. Versuchen Sie, Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Obst und Gemüse, in Ihren Speiseplan aufzunehmen.
- Vermeiden Sie Stress: Stress kann Akne verschlimmern. Versuchen Sie Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga, um Stress abzubauen.
- Vermeiden Sie scharfe Produkte: Verwenden Sie keine Produkte mit scharfen Chemikalien, die Ihre Haut reizen und die Akne verschlimmern können.
