Lichttherapie wird immer häufiger als natürliche Unterstützung bei verschiedenen Hautproblemen eingesetzt. Es handelt sich um eine nicht-invasive Methode, bei der rotes und infrarotes Licht tief in die Haut eindringt. Doch bei welchen Hautzuständen kann diese Therapie tatsächlich Vorteile bieten?
Achtung! Der folgende Text stellt keinen medizinischen Rat dar. Er wurde auf Basis unseres eigenen Wissens, Nutzererfahrungen und verschiedenen Online-Quellen erstellt. Bei Hautproblemen solltest du stets einen medizinischen Facharzt konsultieren.
Inhaltsverzeichnis
Wundheilung
Rotes Licht bei der Wundheilung wird häufig als Unterstützung des natürlichen Heilungsprozesses eingesetzt. Es stimuliert die Mitochondrien, damit sie mehr ATP (zelluläre Energie) produzieren. Diese Energie ist essenziell für Zellregeneration und -reparatur. Durch die erhöhte Energieproduktion kann die Heilung oft schneller verlaufen als gewöhnlich.
Zudem verbessert rotes Licht die Blutzirkulation und Mikrozirkulation rund um die Wunde. Das bedeutet eine bessere Versorgung des betroffenen Gewebes mit Sauerstoff, Nährstoffen und Immunzellen.
Die Kombination aus beschleunigter Zellaktivität und verbesserter Durchblutung macht die Lichttherapie zu einer wertvollen Ergänzung bei leichten Hautverletzungen, wie Schürfwunden, kleinen Schnittwunden oder postoperativen Narben.
Dehnungsstreifen
Bei Dehnungsstreifen (Striae) dehnt sich die Haut so stark, dass kleine Risse im Bindegewebe sichtbar werden. Lichttherapie kann helfen, die Hautelastizität zu unterstützen und das Erscheinungsbild der Striae mit der Zeit zu reduzieren.
Die Therapie fördert die Produktion von Kollagen und Elastin – zwei wichtige Strukturproteine für eine feste Haut. Auch wenn es kein Wundermittel ist, berichten viele Nutzer bei regelmäßiger Anwendung von einer gleichmäßigeren Hautstruktur.
Altersflecken
Altersflecken entstehen häufig durch Sonnenschäden und natürliche Hautalterung. Rotes Licht kann hier auf mehreren Ebenen unterstützen. Das Licht wird von den Mitochondrien in den Hautzellen aufgenommen und steigert die Produktion von ATP, was die Zellen dazu befähigt, sich schneller zu regenerieren und Schäden effizienter zu reparieren.
Ein weiterer Vorteil ist die verbesserte Mikrozirkulation der Haut. Dadurch werden Sauerstoff und Nährstoffe besser transportiert – was zu einem gesünderen Hautbild und einem gleichmäßigeren Teint führt.
Zusätzlich sorgt die Therapie für einen natürlichen Kollagen-Boost, wodurch die Haut voller wird und feine Linien von innen aufgepolstert werden können. Die angeregte Elastinproduktion verleiht der Haut Spannkraft und Festigkeit, was zu einer sichtbaren Reduktion von Hauterschlaffung beitragen kann. Diese Effekte machen rotes Licht zu einer beliebten Methode, um das Erscheinungsbild von Altersflecken im Gesicht zu verbessern.
Rosazea
Rosazea ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch Rötungen, sichtbare Äderchen und manchmal durch Pusteln oder Knötchen äußert. Lichttherapie bei Rosazea kann helfen, die Haut zu beruhigen. Einer der wichtigsten Effekte von rotem Licht ist seine entzündungshemmende Wirkung – ein entscheidender Faktor bei allen Rosazea-Subtypen.
Auch wenn sich Rosazea individuell unterschiedlich zeigt, berichten viele Nutzer von einer Linderung der Symptome bei regelmäßiger Anwendung. Es handelt sich um eine sanfte Methode ohne Nebenwirkungen, die sich gut in eine ganzheitliche Hautpflegeroutine integrieren lässt.
Ekzem
Bei Ekzem ist die Haut oft trocken, juckend und gereizt. Lichttherapie bei Ekzem kann helfen, die Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Lichttherapie konzentriert sich auf:
- Verbesserung der Hautfeuchtigkeit
- Weniger Rötungen und Juckreiz
- Unterstützung der Hautbarriere
Wichtig: Lichttherapie ist eine Ergänzung – kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Bei schwerem Ekzem solltest du immer einen Hautarzt konsultieren.
Narben
Rotes Licht bei Narben wird häufig zur Unterstützung der Hautregeneration eingesetzt – sowohl bei neuen als auch bei älteren Narben. In der frühen Phase der Wundheilung stimuliert rotes Licht die Fibroblasten zur Bildung von Typ-3-Kollagen. Dieses Kollagen ist wichtig für den Aufbau von gesundem, elastischem Bindegewebe.
Zudem kann rotes Licht helfen, Entzündungsreaktionen zu regulieren, was eine übermäßige Kollagenbildung begrenzen kann – besonders relevant bei hypertrophen Narben oder Keloiden.
Sonnenschäden
Langfristige UV-Strahlung kann die Haut schädigen. Dazu zählen feine Linien, Pigmentflecken, Rötungen und ein fahler Teint. Rotes Licht kann helfen, den Hautregenerationsprozess nach Sonnenschäden zu aktivieren.
Es trägt zur Reduktion von Rötungen bei und fördert die Kollagenbildung, wodurch die Haut fester wird und Zeichen der Hautalterung gemildert werden können. Außerdem verbessert es die Mikrozirkulation, wodurch Sauerstoff und Nährstoffe besser transportiert werden. So kann sich die Haut effizienter selbst regenerieren.
Alopezie
Alopezie ist der medizinische Begriff für Haarausfall. Auch wenn die Ursachen variieren, wächst das Interesse an der Anwendung von rotem Licht bei Haarausfall. Durch die Stimulation der Haarfollikel und eine verbesserte Durchblutung der Kopfhaut kann Lichttherapie möglicherweise zu gesünderem Haarwachstum beitragen.
Achtung: Dies gilt insbesondere bei beginnendem Haarausfall. Die Wirksamkeit hängt stark von der Ursache ab. Bei dauerhaft zerstörten Follikeln ist keine neue Haarbildung möglich – die Therapie kann jedoch einen gesunden Haarzyklus unterstützen.
Akne
Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die durch verstopfte Poren, Bakterien und Entzündungen entsteht. Eine rote Lichttherapie gegen Akne zielt darauf ab, Entzündungen zu lindern und den natürlichen Heilungsprozess der Haut zu unterstützen.
Ein zentraler Vorteil ist die entzündungshemmende Wirkung, die Rötung und Schwellung bei Akne reduzieren kann. Zudem regt das Licht die Durchblutung an, was die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen verbessert – ein wichtiger Beitrag zur Hautregeneration.
Lichttherapie zur Unterstützung bei Hautproblemen
Lichttherapie ist eine zugängliche und nicht-invasive Methode, die bei verschiedenen Hautproblemen am Körper unterstützend eingesetzt werden kann. Dazu zählen:
Wichtig zu wissen: Lichttherapie ist keine medizinische Behandlung. Bei schweren oder chronischen Hautproblemen solltest du immer einen Arzt konsultieren. Als ergänzende Maßnahme kann rotes Licht jedoch eine wertvolle Rolle in deiner Hautpflegeroutine spielen.
