Infrarotlicht gegen Falten und Hautalterung

Vor dem Spiegel sehen Sie die feinen Linien um die Augen deutlicher als noch vor einem Jahr. Rotlicht gegen Falten hält die Hautalterung nicht auf, kann die Sichtbarkeit von Falten und feinen Linien aber verringern. Wellenlängen von etwa 630 bis 850 nm werden bei Hautalterung eingesetzt, weil sie die Fibroblasten anregen können, die Kollagen bilden. Eine Sitzung dauert idealerweise 10 bis 15 Minuten, höchstens einmal täglich pro Körperpartie, bei einem Abstand von 30 bis 50 cm. Nachfolgend lesen Sie, was Infrarotlicht ist, wie es auf die Haut wirkt und welche Routine wir empfehlen.

Zuletzt aktualisiert: 26. Oktober 2026

Leider betrifft es jeden früher oder später: die Hautalterung. Mit zunehmendem Alter beginnt unsere Haut, Anzeichen der Hautalterung zu zeigen, wie Falten, Krähenfüße, feine Linien, Verfärbungen und einen Verlust an Elastizität. Diese Veränderungen sind unvermeidlich und gehören zum Älterwerden dazu. Das Alter und das Ausmaß, in dem dies auftritt, werden durch eine Kombination aus genetischen Faktoren und äußeren Einflüssen wie Sonnenlicht, Ernährung und anderen Lebensstilentscheidungen (u. a. Rauchen) verursacht.

Obwohl der natürliche Prozess der Hautalterung nicht vollständig aufgehalten werden kann, gibt es Methoden, um ihn zu verlangsamen und die Sichtbarkeit der oben genannten Anzeichen zu verringern. Eine der aufkommenden Behandlungen, die bei Hautalterung und Falten immer mehr Aufmerksamkeit erhält, ist die Anwendung von Infrarotlicht. Doch wie genau funktioniert das und kann es wirklich helfen? In diesem Blog erzählen wir Ihnen gerne mehr darüber.

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Was ist Infrarotlicht?

NIR, MIR & FIR

Infrarotlicht ist eine Art elektromagnetischer Strahlung, die für das menschliche Auge nicht sichtbar ist, aber als Wärme wahrgenommen werden kann. Das Lichtspektrum wird in verschiedene Wellenlängen unterteilt, und Infrarotlicht liegt direkt hinter dem sichtbaren Licht. Infrarotlicht wird anhand seiner Wellenlänge weiter in Nahinfrarot (NIR), Mittel-Infrarot (MIR) und Ferninfrarot (FIR) unterteilt.

Verschiedene Anwendungen

Infrarotlicht wird seit Jahren in verschiedenen Bereichen eingesetzt, etwa zur Linderung von Muskelschmerzen, zur Beschleunigung der Wundheilung und zur Verbesserung der Durchblutung. Infrarotlampen sind daher bei Verbrauchern äußerst beliebt. In letzter Zeit wächst auch das Interesse am Potenzial von Infrarotlicht, den Anzeichen der Hautalterung entgegenzuwirken.

Wellenlängen bei Hautalterung und Falten

Für die Behandlung von Hautalterung und Falten mit Rotlichttherapie sind Wellenlängen im roten und nahinfraroten Spektrum am wirksamsten, etwa von 630 nm bis 850 nm. Für optimale Ergebnisse wird häufig eine Kombination verschiedener Wellenlängen eingesetzt. Dadurch sollen sowohl die Hautoberfläche (mithilfe von Wellenlängen zwischen 620 und 750 nm) als auch tiefere Hautschichten (mithilfe von Wellenlängen zwischen 750 und 850 nm) stimuliert werden.

Wie hilft Infrarotlicht bei Falten und Hautalterung?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Infrarotlicht bei Falten und Hautalterung helfen kann. Im Folgenden nennen wir die wichtigsten Argumente.

1. Verbesserung der Durchblutung

Infrarotlicht ist dafür bekannt, die Durchblutung der Haut deutlich zu verbessern. Dies sorgt für eine bessere Versorgung der Hautzellen mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen. Dadurch wird der Abtransport von Giftstoffen unterstützt und außerdem eine gesunde Zellaktivität gefördert, was auf natürliche Weise zu einer jünger aussehenden Haut beitragen kann.

2. Die Kollagenproduktion wird angeregt

Kollagen ist ein essenzielles Protein, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenproduktion ab, was zu Falten und schlaffer Haut führt. Infrarotlicht stimuliert die Fibroblasten, also die für die Kollagenbildung verantwortlichen Zellen, wodurch die Haut fester und glatter werden kann. Insbesondere Wellenlängen zwischen 620 und 750 nm spielen dabei eine wichtige Rolle.

3. Verringerung von Entzündungen

Chronische Entzündungen können zu einer beschleunigten Hautalterung und zur Entstehung von Falten beitragen. Infrarotlicht verfügt über entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen in der Haut zu reduzieren und die Haut dadurch zu beruhigen und zu verjüngen.

4. Verbesserung der Hautstruktur

Durch die Stimulierung der Zellaktivität und die Verbesserung der Durchblutung kann Infrarotlicht auch dazu beitragen, die allgemeine Struktur und den Teint der Haut zu verbessern. Das bedeutet einen gleichmäßigeren Hautton, weniger sichtbare Poren sowie eine weichere und glattere Haut. Und seien wir ehrlich: Wer möchte das nicht?

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Wissenschaftliche Unterstützung und praktische Anwendung

Es gibt verschiedene Studien, die die Wirksamkeit von Infrarotlicht bei der Behandlung von Hautalterung unterstützen. Lee und Kollegen beschrieben 2006 im Yonsei Medical Journal eine Untersuchung zu Infrarotstrahlung und Hautalterung (Band 47, Ausgabe 4, Seiten 485 bis 490), bei der eine Verbesserung der Hautstruktur und des Hauttons sowie eine festere Haut beobachtet wurden.

Die Ergebnisse dieser Untersuchung legen nahe, dass Infrarotstrahlung positive Auswirkungen auf Hautstruktur und Falten haben kann, indem sie den Kollagen- und Elastinanteil der stimulierten Fibroblasten erhöht.

Die Anwendung von Infrarotlicht ist auch in vielen Schönheits- und Wellnesszentren beliebt. Diese Behandlungen werden häufig als nicht-invasive Möglichkeit zur Hautverjüngung angeboten. Die perfekte Alternative ist, sich eine eigene Infrarotlampe für zu Hause anzuschaffen.

Oft hat sich diese Anschaffung bereits nach einigen Behandlungen in einem Wellnesszentrum amortisiert, und außerdem können Sie die Anwendung bequem von zu Hause aus genießen.

Welche Produkte sind am besten geeignet?

Suchen Sie eine Rotlichtlampe fürs Gesicht gegen Falten oder Hautalterung, empfehlen wir unseren Kunden in der Regel ein Tischmodell. Dieses können Sie einfach auf den Tisch stellen und bequem mit dem Gesicht davor sitzen. Darüber hinaus ist auch eine spezielle Gesichtsmaske eine gute Möglichkeit, um Hautalterung oder Falten entgegenzuwirken.

Diese Lampen bieten noch viele weitere Vorteile als nur die Bekämpfung von Falten, feinen Linien und Hautalterung. Denken Sie auch an Akne, Psoriasis und Rötungen. Unser Favorit ist die GLOW, unsere Rotlicht Maske für das Gesicht.

Möchten Sie auch andere Körperpartien mit Infrarot behandeln? Dann ist das PrimeFORCE Advanced eine passende Wahl.

Das ist die beste Routine

Kunden fragen uns regelmäßig, welche Routine bei Hautalterung oder Falten am besten geeignet ist. Wir empfehlen die folgenden Schritte:

• Reinigen Sie das Gesicht gründlich mit Wasser und entfernen Sie gegebenenfalls Make-up; Verwenden Sie eine Schutzbrille (diese wird standardmäßig mitgeliefert);
• Eine Sitzung dauert idealerweise 10 bis 15 Minuten;
• Verwenden Sie die Lampe maximal 1-mal täglich pro Körperpartie;
• Der Abstand zwischen der Lampe und Ihrer Haut sollte für die beste Wirkung etwa 30 bis 50 cm betragen;
• Genießen Sie es …!

Häufige Fragen zu Rotlicht gegen Falten

Hilft Rotlicht gegen Falten?

Rotlicht hält die Hautalterung nicht auf. Rotes und nahinfrarotes Licht wird bei Hautalterung eingesetzt, weil es die Fibroblasten anregen kann, die Kollagen bilden. Viele Anwenderinnen und Anwender erleben nach einigen Wochen eine gleichmäßigere Hautstruktur. Ein Ergebnis lässt sich nicht versprechen.

Welche Wellenlänge ist bei Falten sinnvoll?

Für die Haut werden Wellenlängen im roten und nahinfraroten Bereich eingesetzt, etwa von 630 bis 850 nm. Rotes Licht um 630 bis 660 nm erreicht vor allem die oberen Hautschichten, nahinfrarotes Licht um 810 bis 850 nm dringt tiefer ein. Viele Geräte kombinieren beide Bereiche.

Wie oft sollten Sie Rotlicht im Gesicht anwenden?

Eine Sitzung dauert idealerweise 10 bis 15 Minuten, höchstens einmal täglich pro Körperpartie. Der Abstand zur Haut sollte etwa 30 bis 50 cm betragen. Verwenden Sie dabei die mitgelieferte Schutzbrille.

Wann ist etwas zu sehen?

Das ist individuell verschieden. Viele Anwenderinnen und Anwender berichten von ersten Eindrücken nach vier bis acht Wochen regelmäßiger Anwendung. Bei Liroma haben Sie 60 Tage Zeit, zu Hause zu testen, ob es zu Ihnen passt.

Worauf sollten Sie bei der Anwendung achten?

Rotes und nahinfrarotes Licht enthält keine UV-Strahlung. Verwenden Sie dennoch die mitgelieferte Schutzbrille und halten Sie sich an die Anwendungsdauer in der Anleitung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, eine Hauterkrankung haben oder unsicher sind, sprechen Sie bitte zuerst mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.