Sind die Rückenschmerzen endlich weg?
Na 40 jaar herstelt je rug ’s nachts niet meer vanzelf. Roodlichttherapie helpt je lichaam dit herstel weer op gang te brengen. Thuis, 15 minuten per dag, klinisch onderbouwd.
Sehen Sie, welches Panel zu Ihnen passt- 60 Tage zu Hause ausprobieren
- Wellenlängen aus der klinischen Forschung (630 & 850 nm)
- Seit 7 Jahren Spezialist in ganz Europa
- Mehr als 41.000 zufriedene Kunden
Du machst alles richtig. Und trotzdem kommt es zurück.
Kein akuter Schmerz, kein eindeutiger Auslöser. Einfach jeden Tag dieses nagende Gefühl im unteren Rücken, das du insgeheim schon überall mit einplanst.
Du wachst auf und spürst ihn sofort. Früher hast du eine Nacht geschlafen und dein Rücken war wieder wie neu.
Die Übungen wirken, aber ein paar Wochen später beginnen die Beschwerden erneut.
Ein Paracetamol lindert die Schmerzen nur vorübergehend, behebt aber nichts. Am nächsten Tag geht es wieder von vorne los.
Na deinem 40. Geburtstag geschehen zwei Dinge in deinem Körper.
Verminderte Durchblutung
Es fließt weniger Blut zu deinen Muskeln und deinem Bindegewebe. Weniger Blut bedeutet weniger Sauerstoff und Nährstoffe für die Regeneration.
Weniger Erholungsenergie
Deine Zellen produzieren weniger Energie. Genau die Energie, die dein Rücken nachts braucht, um sich von einem anstrengenden Tag zu erholen.
"Genau diese beiden Dinge bestimmen, ob sich Ihr Rücken nachts von einem anstrengenden Tag erholt."Michael, Gründer von Liroma
Rotslichttherapie gibt deiner Regeneration einen Schub.
Rotes Licht (630 nm) und nahinfrarotes Licht (850 nm) dringen bis in deine Muskeln und dein Bindegewebe vor. Dort regen sie genau die zwei Prozesse an, die nach deinem 40. Lebensjahr abnehmen: die Durchblutung und die Energieproduktion in deinen Zellen.
Die Rotlichttherapie wird in der Wissenschaft als Photobiomodulation bezeichnet und seit mehr als zwanzig Jahren erforscht. Die Behandlung ist schmerzlos und nicht invasiv: Du spürst lediglich eine angenehme Wärme. Anders als bei einer Wärmelampe oder Infrarotsauna wirkt das Licht nicht nur auf deine Haut, sondern dringt bis in das darunterliegende Muskel- und Bindegewebe vor.
Setzen oder legen Sie sich vor das Panel. 10 bis 20 Minuten, zum Beispiel beim Lesen oder Fernsehen.
3- bis 5-mal pro Woche wiederholen. Beständigkeit ist wichtiger als Intensität.
Die Wirkung baut sich auf. Über Wochen, nicht über Tage. Du kannst es ruhig mit deinen Physiotherapieübungen kombinieren: Leichte Bewegung und Bewegung ergänzen sich.
Zo gebruik je het op je rug
Het licht doet zijn werk op de plek waar het terechtkomt, dus het helpt om het paneel goed te richten. Veel precisie is er niet voor nodig, maar de afstand en de duur maken wel verschil. Vier dingen bepalen hoe je het thuis aanpakt.
Reken niet op een paar sessies. Het effect bouwt zich op over weken, niet over dagen; in de studies werd meestal twee tot zes weken behandeld. Hoeveel je ervan merkt, verschilt per persoon. Houd daarom drie tot vijf keer per week aan, ook in een gewone drukke week.
Richt op de plek die zeurt, niet op je hele rug. Zet het paneel ter hoogte van je onderrug, op de plek waar je de klachten voelt. Houd de huid vrij van kleding, zo valt het licht er direct op.
Houd 30 tot 50 centimeter afstand. Op die afstand is het paneel bedoeld om te gebruiken. Het licht komt er onder een hoek van 30 graden uit: dichterbij is het feller op een klein vlak, verder weg spreidt het uit.
Tien tot vijftien minuten per keer is genoeg. Langer dan twintig minuten voegt meestal niets toe, want je cellen kunnen per sessie maar een beperkte hoeveelheid licht opnemen. Kies een vast moment op de dag, dan hoef je er verder niet over na te denken.
Drie tot vijf keer per week, naast wat je al doet. Stop niet met je oefeningen van de fysio. In het onderzoek van Djavid deed de groep die licht én oefentherapie combineerde het beter dan de groep die alleen oefende.
Was klinische Studien zeigen
148 Pflegekräfte mit chronischen Rückenschmerzen
Dubbelblind en placebogecontroleerd. Die Gruppe mit LED-Licht (630/850 nm) hatte nach zwei Wochen weniger Schmerzen, weniger Müdigkeit und eine bessere Funktion.
Lin et al., 2020 →Besser als nur Übungen
61 Patienten, randomisiert. Lichttherapie in Kombination mit Bewegungstherapie führte langfristig zu weniger Schmerzen und einer größeren Beweglichkeit als Übungen allein.
Djavid et al., 2007 →100 Rückenschmerzpatienten, deutlich weniger Schmerzen
Die Hälfte erhielt Bewegungstherapie plus Lichttherapie am unteren Rücken, die andere Hälfte nur Bewegungstherapie. Die Lichttherapiegruppe hatte deutlich weniger Schmerzen.
Vallone et al., 2014 →Nicht nur eine Studie, sondern der ganze Stapel
Alle guten Studien zur Lichttherapie bei chronischen Kreuzschmerzen zusammengefasst: Über alle Studien hinweg weniger Schmerzen als bei einer Scheinbehandlung, praktisch ohne Nebenwirkungen.
Huang et al., 2015 →Rotlichttherapie ist kein Ersatz für medizinische Behandlung. Die Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich sein. Bei anhaltenden, starken oder ausstrahlenden Rückenschmerzen solltest du immer zuerst deinen Hausarzt konsultieren.
Waarom niet gewoon een warmtelamp of sauna?
Warmte voelt prettig en ontspant even. Maar een warmtelamp verwarmt vooral je huid. Roodlichttherapie gebruikt acht specifieke golflengten, van 630 nanometer rood tot 1060 nanometer diep infrarood, die dieper doordringen tot in spieren en bindweefsel.
Een infraroodsauna verwarmt vooral je huid, en dat is aangenaam. Alleen is het verspreide warmte, geen gerichte golflengten op één plek. Een paneel richt je tien tot vijftien minuten op je onderrug, op dertig tot vijftig centimeter afstand.
Een pijnstiller dempt de pijn zolang hij werkt. Licht werkt trager: drie tot vijf keer per week, en het effect bouwt zich op over weken, niet over dagen. In de studies werd meestal twee tot zes weken behandeld.
Fysio werkt, dat spreken we niet tegen. Onderzoek laat zien dat licht en oefentherapie elkaar versterken: bij Djavid (2007) deed lichttherapie plus oefentherapie het beter dan oefeningen alleen, en bij Vallone (2014) gaf oefentherapie plus licht duidelijk minder pijn. Licht komt er dus naast te staan, niet in de plaats van.
Heute 20 % Rabatt auf alle Rotlichtpanels
Zeitlich begrenzte Aktion auf alle Rotlichtpanels. Nur solange der Vorrat reicht.
Nicht zufrieden? Dann schickst du das Panel einfach zurück.
Direkt aus eigenem Lagerbestand geliefert.
Bewertet von Hunderten Kunden in ganz Europa.
Welches Panel passt zu deinem Rücken?
Jedes Panel enthält die im Rahmen der Studie untersuchten Wellenlängen (630 und 850 nm), ergänzt um weitere rote und infrarote Wellenlängen. Der Hauptunterschied liegt in der Größe des Bereichs, den Sie in einer Sitzung behandeln.
PrimeFORCE RL60
Kompaktes Einstiegsmodell mit 28,5 × 20,9 cm für jeweils eine Zone. 7 Wellenlängen, ideal, wenn sich Ihre Beschwerden auf den unteren Rücken beschränken.
PrimeFORCE Advanced Gen5
Der goldene Mittelweg mit 64 × 23 cm: abwechselnd unterer und oberer Rücken, im Sitzen oder Stehen. 8 Wellenlängen, Rot- und Infrarotlicht separat steuerbar.
PrimeFORCE RL240
Behandelt met 100 x 21 cm je hele rug tegelijk. 7 golflengten, inclusief gratis voetstandaard op wielen.
PrimeFORCE Multi Gen5
Full-Body-Panel mit 184 × 30 cm: Rücken, Beine und Schultern in einer Sitzung. 8 Wellenlängen, Dual-Chip-Technologie – für alle, die das Maximum herausholen möchten.
Ook gekozen bij rug- en nekklachten
Nur noch das:VEVENT
Wann bemerke ich erste Ergebnisse?
Die Wirkung baut sich über mehrere Wochen auf. In den Studien wurde meist 2 bis 6 Wochen lang 3- bis 5-mal pro Woche behandelt. Manche Menschen bemerken früher einen Unterschied, bei anderen dauert es länger. Konsequenz ist der Schlüssel.
Alle Studien anzeigenIst Rotlichttherapie sicher?
In den klinischen Studien wurden so gut wie keine Nebenwirkungen berichtet. Das Licht ist nicht invasiv und erwärmt das Gewebe nur leicht. Verwende das Panel gemäß der Anleitung und konsultiere bei Unsicherheit oder bestehenden Erkrankungen zunächst deinen Arzt.
Wie funktioniert Rotlichttherapie?Kann ich es mit Physiotherapie kombinieren?
Ja, genau. Untersuchungen zeigen, dass Lichttherapie und Bewegungstherapie sich gegenseitig verstärken: Die Übungen machen deine Muskeln stärker, das Licht unterstützt die Regeneration.
Was ist der Unterschied zu einer Infrarotsauna oder Wärmelampe?
Eine Wärmelampe oder Sauna erwärmt vor allem deine Haut. Die Rotlichttherapie nutzt bestimmte Wellenlängen (630 und 850 nm), die tiefer eindringen und dort die Durchblutung sowie die Zellenergie anregen. Die Wärme ist ein angenehmer Nebeneffekt, nicht der wirksame Bestandteil.
Wie funktioniert Rotlichttherapie?Wie sind die Lieferzeit, die Garantie- und die Rückgabebedingungen?
Heute bestellt, morgen geliefert! Sie haben 3 Jahre Garantie, und Rücksendungen sind über das Rücksendeportal ganz einfach.
Lieferung und RückgabeWaarom mensen bij Liroma kopen
Het effect bouwt zich op over weken, niet over dagen. Daarom heb je 60 dagen om het thuis uit te proberen. Ben je niet tevreden, dan krijg je je geld terug.
We doen dit al 7 jaar, en we doen alleen dit. Roodlicht is geen bijzaak in een breder assortiment, maar ons vak. Inmiddels leveren we in heel Europa aan meer dan 41.000 klanten.
We zijn telefonisch bereikbaar op 026 2022285, door mensen die de panelen kennen. Twijfel je nog, dan kun je de panelen bekijken in onze eigen showroom. Even zien en voelen scheelt vaak meer dan tien pagina's lezen.
Vandaag besteld is morgen in huis, dus je kunt deze week beginnen. Op de panelen zit 3 jaar garantie. Past het toch niet bij je, dan regel je het retour via het retourportaal.
Geef je rug de hersteltijd terug die hij op je dertigste had
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