Rotlicht- und Infrarotlampen werden immer beliebter für Therapien und Entspannung. Doch was unterscheidet diese beiden Lichtarten? Hier erfährst du die wichtigsten Unterschiede und kannst herausfinden, welche Option am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
Achtung! Der untenstehende Text dient nicht als medizinischer Ratschlag. Dieser Text wurde auf der Grundlage unseres eigenen Wissens, der Erfahrungen unserer Kunden und verschiedener Online-Quellen zusammengestellt.
Unterschied zwischen Rotlicht und Infrarotlampen
Auch wenn Rotlichttherapie und Infrarottherapie oft gemeinsam genannt werden, handelt es sich um unterschiedliche Behandlungsarten. Beide nutzen Licht, aber sie wirken auf verschiedene Weisen.
Rotlichttherapie
Die Rotlichttherapie verwendet spezielle Wellenlängen von rotem Licht, die in die Haut eindringen. Diese Therapie bietet zahlreiche Vorteile, wie die Anregung der Kollagenproduktion und die Förderung der Heilung.
Rotlichtlampen eignen sich besonders für:
- Verbesserung der Hautstruktur
- Linderung chronischer Beschwerden, wie Rheuma oder Arthrose
- Verbesserung der Schlafqualität und Stressreduktion
- Schmerzlinderung bei Muskeln
- Förderung der Regeneration und Heilung von Gewebe
Infrarottherapie
Die Infrarottherapie verwendet nahes Infrarotlicht (NIR), das tiefer in den Körper eindringt und Gewebe, Muskeln und Gelenke erreicht. Es hilft, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Infrarotlampen eignen sich besonders für:
- Linderung von Schmerzen in Gelenken und Muskeln
- Verbesserung der Durchblutung
- Entspannung tieferer Gewebeschichten
- Förderung der Entgiftung (Anregung des Schwitzens)
- Stressabbau
Rotlicht oder Infrarot: Ein Vergleich
| Eigenschaft | Rotlicht | Infrarot |
|---|---|---|
| Wellenlängen | 4 Wellenlängen (630 - 660nm en 830 - 850nm) | IR-A, IR-B oder IR-C |
| Lichtquelle | Rotlicht und NIR-Infrarotlicht | Infrarotlicht |
| Material | RVS (Edelstahl) | ABS (Kunststoff) |
| Lebensdauer | Ca. 50.000 Stunden | Ca. 3000 Stunden |
| Wärmeentwicklung | X | ✓ |
Welche Lampe solltest du wählen?
Die Wahl zwischen Rotlicht und Infrarot hängt von deinen persönlichen Bedürfnissen ab. Leidest du vor allem unter Muskel- oder Gelenkschmerzen? Dann ist eine Infrarotlampe die richtige Wahl. Möchtest du deine Haut verbessern oder erste Anzeichen von Hautalterung bekämpfen? Greife zu einer Rotlichtlampe.
Achte bei der Auswahl darauf, dass die Intensität und die Wellenlänge der Lampe zu deinen Zielen passen. Diese Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit der Lichttherapie.
